INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 

(osobní, telefonická nebo online)
Intenzivní hloubková práce. Plná pozornost tomu, kdo jste a co potřebujete. Z očí do očí. Osobně, přes telefon či online. Jednorázově či dlouhodoběji. Profesionální provázení psycholožkami s psychoterapeutickým vzděláním.

Naše spolupráce může zahrnovat práci na: 

  • hlubším porozumění svému vzteku jako vztahovému vzorci (jeho spouštěcím mechanismům, signálům, které je dobré vnímat včas, faktorům, které váš vztek posilují apod.) 
  • identifikaci jeho kořenů ve vaší historii a osobním příběhu
  • ztotožnění se svým vztekem jako s něčím, co má i velmi obohacující a konstruktivní potenciál
  • znovuzískání kontroly nad svým prožíváním
  • sebepřijetí i v momentech vzteku (práce s pocity viny, sebedevalvací apod.)
  • rozšiřování možností, které máte k dispozici, pro tvořivé zacházení se svým vztekem v různých situacích
    ...a také dívání se na vztek v mnohem širších souvislostech (rozdílné přístupy ke vzteku s partnerem i vrámci širší rodiny, sebepéče jako prevence destruktivních projevů vzteku apod.) 
    To vše pro to, aby se vám s dětmi žilo lépe a autentičtěji.

Délka individuálního setkání/telefonátu/online hovoru: 50 minut (případně 80 minut)
Cena: 800 Kč/50 minut, 1200 Kč/ 80 minut (platí pro všechny typy konzultace)

Individuální konzultace vrámci Vzteku matek poskytují psycholožky: 
Pavla Cerhová Kořínková / +420 775 310 933
Barbara Ernest / +420 774 235 225
Hana Nečina Vaníčková / +420 608 832 390 
Lucie Scheerová / +420 776 666 507

 

OHLASY NA NAŠE KONZULTACE

"Pomohla mi konzultace s terapeutkou ze Vztek Matek. Není ze mě “zenová matka” a nemám vše na háku, ale už tak nějak vím, co mě k tomu vzteku vede a že o tom mám s dětma mluvit a jak. Takže taky vybuchnu, ale nemám z toho ty hrozný pocity viny a rozhodně i holky nemají pak sebelítostivý hysterák, že jsem křičela. Normálně jim řeknu, že jsem utahaná/hladová/mám blbnou náladu. Že jsem prostě jako ony a že emoce jsou normální. Takhle je to jen vágní zprostředkování, ale ta konzultace mi fakt bodla."

Susie

"Dobrý den, ďakujem za správu a podporu. Je mi podstatne lepšie! 🙂 V našom rozhovore zaznela pre mňa jedna veľmi zásadná informácia, že je ťažké prijímať emócie svojich detí. A ja som si uvedomila, že v tom bude veľká časť mojho problému. Veľmi ťažko sa to priznáva, ale nerobila som to inak. Keby ju niečo bolelo, padla, alebo mala konkrétnu bolístku či z niečoho konkrétneho bola smutná, tak ju pochovám a uteším. Ale negatívne emócie som u dcérky rozptylovala, zakazovala, odďalovala, trestala...vlastne ako u seba..A ony sa začali vracať vo veľkom. A mňa to čím ďalej tým viac rozčulovalo, ježiš čo jej zase je, keď ja sa tak snažím a robím prvé posledné..A je to velká paralela toho ako pristupujem k sebe, že veď ja sa nemám čo sťažovať, veď sa mám krásne. Mám dobrého muža, krásne deti, krásny barák a super prácu... vlastne som nerobila to zásadné. neprijímala som ju celú takú aká je. Je to hrozne ťažké priznať , ale je to tak. Ja som si ešte jeden poldeň odpočinula bez detí, ale bolo mi jasné, že veľmi skoro zase nejaká vypatá situácia príde...a bála som sa toho čo to vo mne zase vyvolá. Včera ráno dcera hneď ako otvorila oči začala plakať , že nechce ísť do školky a ja namiesto toho aby som okolo nej začala poskakovať, prehovárať ju, zabávať..a robiť všetky tie hrozne vysilujúce úkony, aby som ju tam ako tak v pohode dostala, tak som ju len vzala do náruče, nechala ju plakať..a trvalo to dlho. K utešovaniu sa pridala i mladšia dcérka, ktorá ju hladila a vravela "ma á" :-)). Keď sa začala ukľudňovať, tak som jej vravela, že ju chápem..že som tiež niekedy ako malá plakala, keď sa mi nechcelo ísť do školky. A že aj jej tatínek niekedy plakal, keď mal ísť do školky..a to ju úplne ukľudnilo, Všetky úkony potom urobila sama, bez popoháňania a do školky nacupitala veselá a spokojná, ešte o štvrť hodinu skor ako obvykle...a ja som si skoro poskakovala s ňou, tak som bola šťastná, že sa nám to podarilo a že sa s ňou nelúčim v kŕči...Je mi jasné, že toto ešte potrebuje strašne veľa tréningu a vypaté situácie stále budú, ale ja mám pocit, že mám kľúč!:-) vďaka vašej práci. Ďakujem! Majte sa krásne a veľa sily a krásnych dní i vám! "

Adéla

SDÍLECÍ A PODPŮRNÁ SKUPINA PRO MATKY

SDÍLECÍ A PODPŮRNÁ SKUPINA POD ZÁŠTITOU PROJEKTU VZTEK MATEK JE AKTUÁLNĚ PŘERUŠENA -  Z DŮVODU POBYTU JEDNÉ Z LEKTOREK MIMO ČESKOU REPUBLIKU. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ (sdílení na Letné pokračuje ale dále - více info ZDE)

 

Síla a unikátnost ženské podpory. Potkávání se v tom, co sdílíme, i v tom, v čem jsme každá jiná. Zastavení se. Sounáležitost. Čerpání sil. Nadechnutí se. Inspirace. 

Prostor otevřený všem matkám. Můžete přijít jednou nebo opakovaně. Můžete mlčet, ptát se, povídat... Můžete mít za sebou už náš workshop či individuální konzultaci nebo přijít do kruhu žen poprvé. Setkání matek se koná v herně Rodinného centra Letná vždy v čase 9.45-11.45 hodin, děti se baví okolo a my sdílíme.

Cena: 50 Kč

Kapacita: 6 míst (Rezervace nutná - zde)

Seznam témat 2019: 

  • 21. 1.   Porod
  • 28. 1.   Vztek matek
  • 18. 2.   Partnerský vztah
  •   4. 3.   Rodinné vztahy
  • 11. 3.   Vztek matek
  •   1. 4.   Sourozenci
  • 29. 4.   Partnerský vztah
  • 13. 5.   Rodinné vztahy
  • 27. 5.   Vztek matek

Proběhlá témata 2018:

  • 29. 1.   Porod
  • 12. 2.   Kojení
  • 26. 2.   Vztek matek
  • 12. 3.   Já jako máma
  • 26. 3.   Mateřství v partnerském vztahu
  •   9. 4.   Vztek matek
  • 23. 4.   Vychovávám své dítě dobře?
  • 14. 5.   Příchod dalšího dítěte
  • 28. 5.   Vztek matek
  • 10. 9.   Porod
  • 24. 9.   Nástup do školky
  •  8. 10.   Vztek matek
  • 22. 10.  Rodinné vztahy
  •  5. 11.    Porod
  • 19. 11.   Příchod dalšího sourozence
  •  3. 12.   Vztek matek

OHLASY NA SDÍLECÍ A PODPŮRNOU SKUPINU

"Díky moc za možnost sdílet s ostatními "svůj vztek". Bylo opravdu inspirující slyšet problémy, postoje a názory ostatních mamin, jejich témata i případné reakce na "moje téma". Vlastně bylo moc velkou úlevou, asi pro nás všechny, už jen říct nahlas svoje pocity... Díky moc za vytvoření přátelské, otevřené a uvolněné atmosféry, za přínosný kaučink, občas naťuknutí, za otázky, nápady, shrnutí. Bylo to příjemně a dobře strávené dopoledne! (A i děti si čas v herničce krásně užily!)"

Marta

"Podpůrná skupina pro matky, kterou Pavla s Kateřinou vedou, mě nadchla možností sdílet své pocity a zážitky z mateřství (dobré i špatné) bez strachu z nepochopení nebo odsouzení. Atmosféra celého povídání byla velmi uvolněná a myslím, že jsme všechny měly pocit, že se můžeme svěřit a dostane se nám pochopení. Domů jsem odcházela pozitivně naladěná a jsem vděčná, že taková skupina pro matky pod odborným vedením existuje. Ocenila jsem, že se ženy snažily držet tématu a i proto pro mě byla skupina přínosná."

Lea

E-BOOK O SEBEPÉČI